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Erschienen in:

2022 | OriginalPaper | Buchkapitel

94. Wer viel sitzt ist länger tot

verfasst von : Dietger Mathias

Erschienen in: Fit und gesund von 1 bis Hundert mit Ernährung und Bewegung

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

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Zusammenfassung

Die vorangegangenen Kapitel zeigen auf, welche positiven gesundheitlichen Effekte durch regelmäßige sportliche Betätigungen zu erzielen sind. Ausdauerbetonte Aktivitäten wirken besonders gesundheitsfördernd und lebensverlängernd (Schnohr et al. 2013, 2015; Gebel et al. 2015; Mok et al. 2019; Stamatakis et al. 2019). Größere sportliche Leistungen erhöhen dabei den Gesundheitseffekt (Kap. 56). Das bestätigen auch die Ergebnisse einer großen Studie mit 661.137 Personen (Arem et al. 2015a). Dauerhaft extreme Anstrengungen sind aber zu vermeiden.

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Althoff T, Sosic R, Hicks J et al (2017) Large-scale physical activity data reveal worldwide activity inequality. Nature 547:336–339CrossRef

Arem H, Pfeiffer R, Engels E et al (2015a) Pre- and postdiagnosis physical activity, television viewing, and mortality among patients with colorectal cancer in the National Institutes of Health–AARP Diet and Health Study. J Clin Oncol 33:180–188

Biddle S, Bennie J, Bauman A et al (2016) Too much sitting and all-cause mortality: is there a causal link? BMC Public Health 16:635CrossRef

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Ekelund U, Luan J, Sherar L et al (2012) Moderate to vigorous activity and sedentary time and cardiometabolic risk factors in children and adolescents. JAMA 307:704–712CrossRef

Ekelund U, Tarp J, Steene-Johannessen J et al (2019) Dose-response associations between accelerometry measured physical activity and sedentary time and all cause mortality: systematic review and harmonised meta-analysis. BMJ 366:14570

Gebel K, Ding D, Chey T et al (2015) Effect of moderate to vigorous physical activity on all-cause mortality in middle-aged and older Australians. JAMA Intern Med 175:970–977CrossRef

Mok A, Khaw K-T, Luben R et al (2019) Physical activity trajectories and mortality: population based cohort study. BMJ 365:l2323CrossRef

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Schmid D, Leitzmann M (2014) Television viewing and time spent sedentary in relation to cancer risk: a meta-analysis. J Natl Cancer Inst 106(7):dju098CrossRef

Schnohr P, Marott J, Lange P et al (2013) Longevity in male and female joggers: the Copenhagen City Heart Study. Am J Epidemiol 177:683–689CrossRef

Schnohr P, O’Keefe J, Marott J et al (2015) Dose of jogging and long-term mortality: the Copenhagen City Heart Study. J Am Coll Cardiol 65:411–419CrossRef

Stamatakis E, Gale J, Bauman A et al (2019) Sitting time, physical activity, and risk of mortality in adults. J Am Coll Cardiol 73:2062–2072CrossRef

Veerman L, Healy G, Cobiac L et al (2012) Television viewing time and reduced life expectancy: a life table analysis. Br J Sports Med 46:927–930CrossRef

Wilmot EG, Edwardson CL, Achana FA et al (2012) Sedentary time in adults and the association with diabetes, cardiovascular disease and death: systematic review and meta-analysis. Diabetologia 55:2895–2905CrossRef

Titel: Wer viel sitzt ist länger tot
verfasst von: Dietger Mathias
Verlag: Springer Berlin Heidelberg
Buch: Fit und gesund von 1 bis Hundert mit Ernährung und Bewegung
Print ISBN: 978-3-662-64208-5

Electronic ISBN: 978-3-662-64209-2

Copyright-Jahr: 2022
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-64209-2_94

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Zusammenfassung

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