Unsere Gedanken beeinflussen, wie wir dem Leben begegnen und unser Leben leben. Dabei sind sie eng mit unserer Lebenseinstellung verbunden, wobei beide einander wechselseitig beeinflussen. Beide, unsere Gedanken und unsere Lebenseinstellung, bestimmen, wie wir durch unser Leben gehen, anderen Menschen begegnen und Beziehungen führen, ebenso wie z. B. unsere Sicht auf unsere Zukunft und ob wir etwas wagen oder Neues und Herausforderungen scheuen. Unsere Gedanken stehen aber auch in Wechselwirkung mit unseren Gefühlen und unserer emotionalen Gestimmtheit sowie mit unserer körperlichen Befindlichkeit. Dieses Wechselspiel können wir in alltäglichen Momenten erleben. Denken wir beispielsweise, dass wir ein wichtiges Ziel nicht erreichen können, so spiegelt sich das in unserem Inneren sowie in unserem Körper wider; wir fühlen uns bedrückt und kraftlos. Denken wir jedoch, dass wir es schaffen werden, dann fühlen wir uns gestärkt und tatkräftig und gewinnen an Energie.
