01.07.2024 | Pflege Praxis
Wissenschaft in 5 Minuten
Erschienen in:
Heilberufe
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Ausgabe 7-8/2024
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Auszug
Bei chronischer Darmträgheit wirken grüne Kiwis besser als Flohsamenschalen. Das zeigen Daten einer randomisierten Studie mit 184 Teilnehmenden (136 Frauen). Sie litten an chronischer Obstipation oder Reizdarmsyndrom vom Verstopfungstyp. Verglichen wurden täglich zwei grüne Kiwis mit 7,5 g Flohsamenschalen im Cross-over-Design mit je vierwöchiger Einnahme. Der Effekt der Kiwi-Therapie war bei Patienten mit Obstipation am größten, mit median 1,5 Stuhlentleerungen mehr pro Woche. Flohsamenschalen führten zu 0,7 mehr Entleerungen. Auch bei Reizdarm verbesserten Kiwis das „Darmwohlbefinden“ deutlich. …