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2020 | OriginalPaper | Buchkapitel

4. Praktische Vorbereitungen

verfasst von : Susanna Hartmann-Strauss

Erschienen in: Entspannungstherapie

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

Zusammenfassung

Die Kursvorbereitung ist für eine gelungene Kursleitung unerlässlich, damit die Teilnehmer zufrieden sind und motiviert bleiben sowie um Fehlzeiten und Kursabbrüchen vorzubeugen. Abschn. 4.1 zeigt, wie Sie sich richtig vorbereiten und warum Sie es damit auch nicht übertreiben sollten. Die Abschn. 4.2 und 4.3 behandeln weitere Faktoren, die für das Gelingen eines Kurses wesentlich sind, zum Beispiel die Raumtemperatur, Sitzgelegenheiten und optimale Zeiten für die Kursstunden. Welche Informationen Sie Teilnehmern schon vor Kursbeginn geben und was Sie vorab erfragen sollten, ist Thema in Abschn. 4.4. Über Kontraindikationen und wie im Vorfeld eines Kurses professionell mit ihnen umgegangen werden kann, klärt Abschn. 4.5 auf. Zum Schluss fasst eine Checkliste unter Abschn. 4.6 zusammen, wie Sie gut ausgerüstet in die erste Stunde starten.
Literatur
Zurück zum Zitat Bernstein, D. A., & Borkovec, T. D. (2013). Entspannungstraining: Handbuch der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson (12. Aufl.). Stuttgart: Klett-Cotta. Bernstein, D. A., & Borkovec, T. D. (2013). Entspannungstraining: Handbuch der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson (12. Aufl.). Stuttgart: Klett-Cotta.
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Zurück zum Zitat Vaitl, D. (2014). Autogenes Training. In F. Petermann & D. Vaitl (Hrsg.), Entspannungsverfahren. Das Praxishandbuch. Weinheim: Beltz. Vaitl, D. (2014). Autogenes Training. In F. Petermann & D. Vaitl (Hrsg.), Entspannungsverfahren. Das Praxishandbuch. Weinheim: Beltz.
Metadaten
Titel
Praktische Vorbereitungen
verfasst von
Susanna Hartmann-Strauss
Copyright-Jahr
2020
Verlag
Springer Berlin Heidelberg
DOI
https://doi.org/10.1007/978-3-662-60311-6_4