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Erschienen in:

2022 | OriginalPaper | Buchkapitel

55. No sports?

verfasst von : Dietger Mathias

Erschienen in: Fit und gesund von 1 bis Hundert mit Ernährung und Bewegung

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

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Zusammenfassung

Ein Hauptproblem heute ist der Bewegungsmangel in unserer veränderten Lebenswelt mit dem ständigen zu langem Sitzen am Arbeitsplatz und in der Freizeit (Kap. 94). Nach einer Studie der WHO ist jetzt schon ein Viertel der erwachsenen Weltbevölkerung körperlich zu wenig aktiv, in Deutschland sind es gar 42 % der Erwachsenen (Guthold et al. 2018). Immerhin ist unsere Skelettmuskulatur ja nicht nur für die Bewegung zuständig, sie ist zugleich auch ein wichtiges Stoffwechselorgan. Nach Schätzungen der WHO ist unser Lebensstil für etwa 70 % aller Krankheiten mitverantwortlich.

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Titel: No sports?
verfasst von: Dietger Mathias
Verlag: Springer Berlin Heidelberg
Buch: Fit und gesund von 1 bis Hundert mit Ernährung und Bewegung
Print ISBN: 978-3-662-64208-5

Electronic ISBN: 978-3-662-64209-2

Copyright-Jahr: 2022
DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-662-64209-2_55

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