Erschienen in:

2019 | OriginalPaper | Buchkapitel

42. Im Ziel des Marathonlaufs: Jetzt sind Sie dran!

verfasst von : Heinz Benölken

Erschienen in: Fit für gute 120 Jahre

Verlag: Springer Berlin Heidelberg

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Zusammenfassung

„Die Vergangenheit akzeptieren, die Gegenwart genießen, die Zukunft im Blick haben“

Im Teil A finden Sie Grundsätzliches über evolutionäre/biologische Zusammenhänge.
Damit haben Sie ein breites Fundament für Ihr körperliches Wohlbefinden (Teil B).
Es folgt der Schritt vom gesunden Körper zum gesunden Geist für Ihr seelisches Wohlbefinden (Teil C),
was sinngemäß auch für die Anwendung für Ihr soziales Wohlbefinden (Teil D) gilt.
Der WHO-Erkenntnis, dass alles mit allem zusammenhängt, ist die Basis für Teil E.

Viel Erfolg bei Ihrer individuellen Kompasssteuerung und persönlichen Maßnahmenplanung. Für Ihre individuelle Umsetzung finden Sie unter www.fit120a.com auch eine Hilfe. Wir wünschen Ihnen bestmöglichen Erfolg auf Ihrer weiteren präventologischen Lebensreise.

Springerpflege

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